Podcast
Expédition Entre-deux - Un espace entre les réponses
Entre-Deux est un podcast de réflexion pour celles et ceux qui souhaitent faire une pause consciente. J’y propose des impulsions autour de la posture intérieure, des émotions, de l’angoisse et des processus de décision. Pas de réponses toutes faites, mais un espace pour penser autrement et retrouver sa propre clarté. Les thèmes peuvent être approfondis au sein de mon cabinet.
Épisode 1: Décider malgré l'angoisse
Dans le premier épisode de mon podcast, je parle des décisions difficiles et de ce qui nous empêche parfois d'avancer.
C'est une invitation à la réflexion – prenez simplement un moment pour vous. Je vous souhaite une écoute inspirante. Que ce moment vous aide à affronter vos doutes avec plus de clarté et de courage intérieur !
Épisode 3: Proximité et distance dans le couple-trouver un équilibre vivant
Dans une relation de couple, nous hésitons constamment entre deux besoins essentiels : le désir de proximité et le besoin de distance. Lorsque cet équilibre devient fragile, des tensions peuvent apparaître – incompréhensions, conflits, sentiment d’éloignement ou au contraire impression d’étouffement.
Dans cet épisode, je vous propose d'attirer votre attention sur cette dynamique subtile. Pourquoi avons-nous parfois besoin de nous rapprocher, et à d’autres moments de prendre de la distance ? Comment mieux comprendre ses propres réactions émotionnelles et celles de l’autre ?
À travers des pistes de réflexion et une approche sensible de la relation, cet épisode vous invite à porter un regard plus conscient sur votre manière d’être en lien, afin de construire une relation plus vivante, plus équilibrée et plus apaisée.
Épisode 2: Quand tout devient trop lourd et que continuons malgré tout à fonctionner
Quand tout devient trop lourd et que nous continuons pourtant à fonctionner, le risque de perdre le lien à soi apparaît.
Cet épisode invite à faire une pause, à reconnaître et identifier la surcharge intérieure et à ouvrir un autre regard sur ce que nous vivons
Podcast
Expedition Zwischenraum - Impulse für neue Perspektiven
Zwischenraum ist ein Podcast für Menschen, die innehalten möchten.
In einer Zeit hoher Anforderungen öffnet dieser Podcast einen Raum für Reflexion, Perspektiven und Selbstklärung.
Impulse - keine fertigen Antworten.
Die Themen reichen von innerer Haltung, Entscheidungsprozessen Beziehungsgestaltung bis hin zu Fragen persönlicher Entwicklung.
Wenn Sie das Gehörte vertiefen möchten, lade ich Sie ein, diese Themen in meiner Praxis weiterzuverfolgen.
Ein Raum zwischen den Antworten. Ein Raum für Ihr Denken.
Episode 1: Entscheidungen und Angst
Was geschieht, wenn wir einen Moment innehalten?
In dieser ersten Folge öffne ich einen Raum zwischen Alltag und bewusster Reflexion – einen Zwischenraum, in dem neue Perspektiven möglich werden.
Es geht um das bewusste Anhalten. Um das Wahrnehmen eigener Gedanken .Und um die Frage, wie innere Klarheit entstehen kann, wenn wir uns erlauben, nicht sofort eine Antwort haben zu müssen.
Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, sich selbst ein Stück näherzukommen. Vielleicht ist sie ein erster Schritt in eine bewusstere Haltung.
Episode 3: Nähe und Distanz in der lebendigen Partnerschaft
Manchmal wünschen wir uns mehr Nähe – und gleichzeitig mehr Freiraum. Genau in diesem Spannungsfeld entstehen viele Missverständnisse und Konflikte in Beziehungen. In diesem Podcast geht es um die Frage, wie Partnerschaft lebendig bleiben kann, ohne dass einer sich eingeengt oder allein fühlt. Mit psychologischen Impulsen, Perspektiven aus der Beziehungsarbeit und kleinen Denkanstößen lade ich dazu ein, die Dynamik von Nähe und Distanz besser zu verstehen. Für Menschen, die ihre Beziehung bewusster gestalten möchten – und neugierig sind auf den Raum zwischen Ich und Wir.
Epsiode 2: Wenn alles zu viel wird und wir trotzdem weiter funktionieren
Wenn alles zu viel wird und wir trotzdem weiter funktionieren, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst.
Diese Folge lädt dazu ein, einen Zwischenraum zu betreten, um sich zu erlauben, die Überforderung wahrzunehmen und neue Perspektiven im Umgang mit Belastung zu entdecken.